河青新聞網訊 三年的高中生活，熬夜、壓力、焦慮導致有些同學的痘痘瘋長，即將邁入大學校園、迎接新生活，該怎么處理這些惱人的小東西呢？

河北省皮膚病防治院皮膚科副主任醫師馮敏介紹，痘痘主要原因通俗來說是出油多，毛孔堵塞。自身的激素水平變化、痤瘡丙酸桿菌大量繁殖、遺傳、飲食、情緒、護膚等因素均有一定的影響。高中生處于青春期，體內雄激素分泌旺盛，從而刺激皮脂分泌，這些皮脂與表皮組織混合后無法正常排出毛囊口，最終形成了炎癥反應。同時，很多學生熬夜刷題，心情焦慮緊張，一來二去痘痘自然找上了門。

(資料圖片)

消滅痘痘，首先要認識痘痘。

痘痘的第一階段是粉刺，這是一種與毛囊一致的圓錐形丘疹。按顏色分類可分為白頭粉刺和黑頭粉刺。前者頂端呈白色，多位于額頭及面頰；后者頂端常被氧化成為黑色，多位于鼻部及周圍。

粉刺另外一種分類是閉合性與開放性。前者可擠出頭部為黑色和下半部黃白色半透明脂栓；后者不易擠出，開口后擠出內容物為白色。

痘痘的第二階段是炎癥型痤瘡，這是由粉刺發展而來，因痤瘡丙酸桿菌或馬拉色球菌等大量繁殖而形成，表現為紅色丘疹或膿皰。

痘痘的第三階段是囊腫、結節型痤瘡，因多個炎性丘疹聚合或炎癥進一步擴展融合，形成暗紅色結節或囊腫，擠壓時可有波動感。

馮敏表示，很多人認為只要青春期過了痘痘就會自愈，事實上只有大概10%的患者可以自愈，90%大多會反復發作，即使愈合也會留下疤痕。所以科學“戰痘”很重要。首先要去正規醫院，讓專業醫生治療，同時注意以下四點：

1.飲食調節。奶油、豬肝等高脂食品，海鮮、羊肉等發物，高糖、辛辣食物不要吃；

2.調節情緒。日常保持輕松愉悅情緒，多飲水，保持充足睡眠；

3.皮膚護理。早晚都要潔面，注意保濕與防曬；

4.避免擠壓。不正確擠壓容易留下疤痕或引發繼發性感染，導致痘痘加重。

文/河青新聞網記者侯明怡|頻道主編王海霞|頻道監制陳雪